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Cette douleur n'est pas la mienne : comment briser le cercle de la transmission familiale / Mark Wolynn
Livre
Edité par le Courrier du livre ; Impr. Laballery - 2024
Dépression, anxiété, douleur chronique, phobies, pensées obsessionnelles... : ces maux que nous ressentons ne sont pas toujours dus à notre histoire personnelle. Comme l'ont montré les dernières recherches scientifiques, ces troubles peuvent être héréditaires et provenir de la vie de nos parents, de nos grands-parents, voire de nos arrière-grands-parents. Ainsi, même si la personne qui a subi un traumatisme initial est décédée, que son histoire a été oubliée, tue ou dissimulée, les sentiments qu'elle a nourris peuvent subsister à travers les générations. Cette transmission silencieuse joue alors un rôle crucial dans notre santé émotionnelle et physique. Pionnier dans le domaine de l'héritage traumatique, Mark Wolynn nous livre dans ce guide des outils puissants pour se libérer de la souffrance de nos ancêtres. Pas à pas, cette thérapie transformatrice nous aide à débusquer ce qui se cache derrière nos mots, actes, angoisses ou symptômes physiques, pour effacer cette douleur qui n'est pas la nôtre.
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Cette douleur n'est pas la mienne
J’ai trouvé dans "Cette douleur n’est pas la mienne" un ouvrage à la fois clair, bien construit et profondément touchant. Mark Wolynn aborde avec justesse et sensibilité la manière dont les traumatismes familiaux peuvent se transmettre d’une génération à l’autre. Ce livre permet de mettre des mots sur certains blocages difficiles à comprendre, tant émotionnels que physiques. Il s’adresse à tous ceux qui ressentent un mal-être persistant sans en connaître l’origine, et qui sont prêts à plonger dans leur histoire familiale pour en libérer le poids. Une lecture éclairante et transformatrice.
Hoarau Cybille - Le 15 juillet 2025 à 10:31